Diario de schlankin2024, 11 feb. 19

BMI 28,6

1 Woche Urlaub und 3 kg mehr? 😱Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet 😟
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
675 kcal Grasa: 40,00g | Prot: 32,14g | Carbh: 45,81g.   Desayuno: Ingwer, Kurkuma, Orangen, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ei, Olivenöl, Bresso Légère Feine Kräuter. Almuerzo: Wiesenhof Geflügel Wiener, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Géramont Kräuter-Leicht. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Mini-Windbeutel. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Ooooh, das ist ein Schreck! 🤭Aber warte mal die nächsten Tage ab, vielleicht reguliert sich dein Körper noch wieder auf den Normalmodus. 🤷🏻‍♀️ Ich drücke die Daumen! 👍👍 
11 feb. 19 por el miembro: leezah79
da hast aber kräftig geschlemmt 🙊🤣 ach das ist auch ratzi fatzi wieder weg 😉 
11 feb. 19 por el miembro: dornfelder09
Würde auch sagen, warte mal ein paar Tage ab. Wird viel Wasser dabei sein. Und wenn schon?! Urlaub ist so selten, den sollte man genießen. Nun kannst wieder voll durchstarten! Wünsche dir einen angenehmen Wochenstart! 
11 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
Ihr habt recht! Ich warte mal die Woche ab. Habe heute auch meine Ringe gar nicht aufbekommen. Scheint auf jeden Fall auch Wasser💧💦 zu sein....und sündiges Urlaubsessen 🙈 
11 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
Hallo das geht auch schnell wieder runter, aber nur wenn du dran bleibst.🍀🙋‍♀️ 
11 feb. 19 por el miembro: Süsse 60+
Klar bleibe ich dran 👍🏻 
11 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
Das wird wieder, Urlaub ist trotzdem ne feine Sache, da muss man auch mal geniessen .. nun geht es wieder weiter im Plan , viel Erfolg ;-) 
11 feb. 19 por el miembro: neweys
Dann war der Urlaub voller Genüssen hoffe ich. 
11 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
Der Urlaub war schön. Nordseeluft🌊💨 Schwimmbad 🏊‍♀️ mit 3 verschiedenen Rutschen, Minigolf⛳️, Bowling, Billard🎱 Spielen♠️♣️♥️♦️ 🎲 und einfach mal raus ☀️🌸🙋🏼‍♀️ 
11 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
Klingt toll!!! 
11 feb. 19 por el miembro: leezah79
Das Tollste daran ist, dass ich mich mit soviel weniger Fett am Körper auch getraut habe zu rutschen 👍🏻😅 
11 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
Behalte den Urlaub in guter Erinnerung ,Genuss muss auch mal sein 😉 und jetzt wieder durchstarten 👍🍀🍀🍀 
11 feb. 19 por el miembro: buecherwurm_02
Kennt Ihr das? Wenn ich lange nichts Süßes esse, macht es mir überhaupt nichts aus darauf zu verzichten. Habe ich aber wieder Schoki im Körper bin ich wie süchtig 🍫🍫🍫 
11 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
Wenn in mich auch nur etwas Schoki kommt, verfalle ich auf der Stelle in einen nicht enden wollenden Fressrausch 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 
11 feb. 19 por el miembro: DieDavi
Hauptsache du hast es genossen. Jetzt kannst wieder angreifen, dann is es ratzfatz wieder weg 😊 Mir geht's da auch so - a bissl Schoki macht Schmacht auf mehr 🙈 Ganz weg lassen ist besser und man gewöhnt sich dran. Schönen Tag noch 🌞 
11 feb. 19 por el miembro: wuschel_75
Ich wünsche dir trotzdem noch einen schönen Montag 🤷‍♀️😘 
11 feb. 19 por el miembro: MoFu27
Ich wünsche dir trotzdem noch einen schönen Montag 🤷‍♀️😘 
11 feb. 19 por el miembro: MoFu27
Schnell wieder in die Spur kommen, dann ist das ruck zuck wieder weg. 😊👋🌷 
11 feb. 19 por el miembro: darlana.
Danke Ihr Lieben und gute Nacht 😴💤🌙  
11 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
Schlankin, wie läuft es denn bei Dir!? 🙂 
15 feb. 19 por el miembro: leezah79

     
 

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