Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 82,59g | Carbh: 58,97g.
Desayuno: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Sugar, Coffee, Strawberries, Great Value Large White Grade A Eggs, Green Peppers. Almuerzo: Jennie-O Lean Ground Turkey 90/10, Fresh Express Hearts of Romaine, Avocado, Cucumber (Peeled), Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Cena: Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Fresh Express Spring Mix, Tomatoes, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Essential Everyday Cashews Halves & Pieces. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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