Diario de 3456Jana, 11 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
684 kcal Grasa: 34,14g | Prot: 32,08g | Carbh: 65,29g.   Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Mamão Papaia, Café. Almuerzo: Oderich Maionese com Limão , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cabotia, Torta de Frango. Cena: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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