Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 143,99g | Prot: 216,77g | Carbh: 37,86g.
Desayuno: Syntrax Whey Shake, Dymatize Nutrition Glutamina, Lala Queso Oaxaca, Zwan Salchicha de Pavo, Huevo. Almuerzo: Member's Mark Almendras, Syntrax Whey Shake, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Guacamole, Aguja de Ternera, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Santa Ines Requeson. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Glutamina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chukas10
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