Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1611 kcal
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Grasa: 27,21g | Prot: 112,45g | Carbh: 222,71g.
Desayuno: Adaptogen Whey, Café. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Melão, Qualitá Tomate Cereja, Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco, Abóbora. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Supply Life Pasta de Amendoim Integral. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Corrida - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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