Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 60,03g | Carbh: 158,75g.
Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Wortel, Selada Daun Hijau, Nanas. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Hanzel, Fitbar Chocolate Fitbar, Kerupuk Beras. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gitakusuma
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