|
Меня не было несколько месяцев, не следила за питанием вообще, итог всего плюс 2 кг. Возвращаемся в строй
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 57,43g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса". más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|