Diario de PJgetsFit, 15 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2012:
296 kcal Grasa: 15,47g | Prot: 9,49g | Carbh: 33,38g.   Desayuno: blueberries, yoplait light nonfat blueberry yogurt, peanut butter, almonds. Pasa Bocas / Otros: nabisco teddy grahams. más...
2254 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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