|
сегодня поправилась. даже не знаю от чего. вчера съела за день1134 кал. может это от того, что я смотрела программу, где много вредной еды? 🤔
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 30,22g | Prot: 75,04g | Carbh: 119,83g.
Desayuno: Банан, Творожная Запеканка. Almuerzo: Компот, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Хлеб Насущный Ленивая Овсянка с Чиа, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|