Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 91,97g | Prot: 114,51g | Carbh: 309,97g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Fırında Patates, İzmir Köfte, Bezelye Yemeği, Tavuk Göğsü, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tuzlu Kurabiye, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Muz, Mandalina. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|