Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 49,47g | Carbh: 203,69g.
Desayuno: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nasi Uduk. Almuerzo: Sambal Goreng, Labu Siam, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Cimory Yogurt Plain, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kue Beras. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de widya manaf
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