Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 61,40g | Prot: 80,73g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Творог 18%. Almuerzo: Магнит Томаты Свежие, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Cena: Каравай Хлеб Дарницкий, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Мандарины, Курага. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 25 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила Пученкова
|