Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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181,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 101,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 94,56g | Carbh: 89,17g.
Desayuno: Mamão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor, Seara Peito de Frango Desfiado. Cena: Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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5123 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenon Frenhi
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