Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 135,77g | Carbh: 37,16g.
Desayuno: Almond Milk, Dried Coconut, Trentin Ricotta, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cottage Cheese, Ciabatta, Butter, Egg, Egg White. Almuerzo: Dandelion Greens, Cucumber, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Green Tea, Myprotein Beef Jerky, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Almond Milk, Trentin Ricotta, Sunflower Oil, Ginger, Garlic, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cucumber, Pork Chops (Top Loin, Boneless). más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 52 minutos, Tabata - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 11 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Lavado de Ropa - 4 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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