Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 114,02g | Carbh: 122,69g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Смак Хлеб Кайзер, Чай. Almuerzo: Эколь Говядина Шейная Часть, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Кедровый Бор Маслята, Увелка Крупа Перловая. Cena: Вятушка Творог 3%, Черная Смородина. Pasa Bocas / Otros: KDV Чио Рио, Красное Яблоко, Победа Шоколад Молочный Пористый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|