Diario de weightloss-now, 16 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2012
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2012:
1182 kcal Grasa: 34,09g | Prot: 64,11g | Carbh: 115,24g.   Desayuno: Diät-Drink, Fettfreier Naturjoghurt. Almuerzo: Frische Landmilch 1.5%, Fit +Feelgood Diätmahlzeit Pfirsich-Maracuja. Cena: Weizenbrötchen, Nussiger Lochkäse. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Rumkugel. más...
2319 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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