Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 143,43g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, XXL Power Сывороточный Протеин. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Фуджи Яблоко , Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Nescafe Кофе Растворимый. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|