Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 45,64g | Prot: 67,75g | Carbh: 113,69g.
Desayuno: Данон Актимель, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. más...
|
|
2928 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 22 horas y 58 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenin1
|