Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 70,75g | Carbh: 109,29g.
Desayuno: Печенье, Яичница, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Almuerzo: Красный Октябрь Васильки, Яшкино Конфеты Крокант, Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 2%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenikor
|