Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 77,28g | Prot: 85,89g | Carbh: 273,54g.
Desayuno: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almuerzo: Pur Natur Yoghurt Natuur, Vandemoortele Yogorette, Komkommer (met Schil), Milsani Griekse Yoghurt, Witlof, Bruine Boterham. Cena: Tartetatin, Frieten, Stoofvlees. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Clean Nutrition Whey Protein. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de YoungWerther
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