Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 104,94g | Prot: 84,60g | Carbh: 138,38g.
Desayuno: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Тимоша Чак-Чак Медовый, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Almuerzo: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Обычные Блины, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Черкизовский Колбаса Имперская, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао на Молоке, Мандарины, Красное Яблоко. más...
|
|
2683 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|