Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2012
|
132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2296 kcal
|
Grasa: 48,96g | Prot: 78,12g | Carbh: 397,69g.
Desayuno: Orange Juice, Cheerios, Pure Almond Milk - Vanilla. Almuerzo: Low Fat Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Cheese Pizza, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lowfat Plain Greek Yogurt. Cena: Mozzarella Cheese, Orange Juice, Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Original Pepper Sauce, Salsa, Tortilla Corn Chips, Fruit Bars - Tangerine, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, Fruit Snacks Mixed Fruit. más...
|
|
4033 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|