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De regresso...
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 100,85g | Carbh: 287,72g.
Desayuno: Banana, Continente Iogurte Natural. Almuerzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Super Bock Cerveja sem Álcool, Caçarola Arroz Selvagem, Ikea Almôndegas Vegetarianas. Cena: Continente Figo Seco com Farinha, Pingo Doce Miolo de Noz, Maçã, Cigala Arroz Agulha, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perca do Nilo, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Um Bongo 8 Frutos, Café Expresso, St. Dalfour Rapsódia de Fruta Quatro Frutos, Prozis Lean Bread. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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