Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 83,00g | Prot: 103,02g | Carbh: 243,75g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Mevsim Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Fırında Patates, İzmir Köfte, Bezelye Yemeği, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Fındık, Badem, Gün Kurusu, Kuru İncir, Mandalina, Kabak Tatlısı, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|