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#garraleonina(05/100) Recomeçando a reeducação alimentar com fé em Deus!
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 44,09g | Carbh: 115,52g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gBerenice59
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