Diario de Diah Pujiastuti, 13 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2019:
1258 kcal Grasa: 26,80g | Prot: 63,43g | Carbh: 198,99g.   Desayuno: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Brownies. Almuerzo: Bakso Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Tahu Kukus. Cena: Nasi Putih, Tahu, Indomaret Jamur Kuping, Bakso Ikan. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nescafe Black Coffee, Simba Choco Chips (30g), Jambu Biji. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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