Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 91,64g | Carbh: 177,20g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Избенка Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты Рубленные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Пекинская Капуста, Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты Рубленные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Чай с Лимоном, Окей Банан. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|