Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 84,27g | Carbh: 171,20g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рис Вареный. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком, Фасоль Стручковая. Cena: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя, Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marfa Redhead
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