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ToolMan52
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13 feb. 19
Diario de ToolMan52, 13 feb. 19
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💥😂💥
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2019:
3002 kcal
Grasa: 180,55g | Prot: 101,53g | Carbh: 261,24g.
Desayuno:
Instant Coffee (made from Powdered), Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip.
Almuerzo:
Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Beef Frank, Pillsbury Big N Buttery Crescent Rolls.
Cena:
La Choy Chow Mein Noodles, Great Value Beef Stew.
Pasa Bocas / Otros:
Smoked Beef Sausage.
más...
2326 kcal
Ejercicio:
Light weight training - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Thanks Keilin_4 🤣
14 feb. 19 por el miembro:
ToolMan52
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