|
2 этап 90 кг дала себе срок 1,5-2месяца.За неделю выходит уже сбросила 1,4кг...💆Срок моего отсчёта с 10 числа каждого месяца.🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 57,87g | Prot: 54,81g | Carbh: 130,32g.
Desayuno: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Провит Котлеты Овощные, Яичный Омлет. Almuerzo: Банан, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
3354 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|