Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 22,58g | Prot: 61,93g | Carbh: 163,06g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Pepino, Tomates Cherry, Espárragos, Tortilla Francesa, Pescanova Tallarines de Surimi, Pan Blanco, Calabacín, Patatas Cocidas. Cena: Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Mix de Vegetales con Pepinillo, Tomates Cherry, Hacendado Espárragos Medianos, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de comandoavellanos
|