Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 59,11g | Carbh: 146,07g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Mercadona Yogur Sabores, Manzana Roja, Huevo, Ybarra Espinacas. Cena: Manzana Roja, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Leche Semidesnatada, NutriCare Batido de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zanahoria, Dolce Gusto Cortado. más...
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3744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente1969
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