|
Приятный вес после разгрузочного дня)))
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 48,55g | Prot: 31,99g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Апельсин, Сушеный Инжир, Сушеный Персик, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Almuerzo: Пышкин Дом Печенье Курабье, Чай, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Свинина с грибами. Cena: Яблоко Желтое, Lay's Чипсы Сметана и Лук. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Зефир Яблочный. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|