Diario de Dewiie Kartika Barus, 14 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
885 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 42,90g | Carbh: 89,96g.   Desayuno: Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (74g), Teh Tawar. Almuerzo: Sosis Ayam, Finna Sambal Pedas, Blue Band Mentega, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
1824 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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