|
Всем привет)
Зовут меня Лиза, мой инстограм lizastasevich5;)
Вешу я сейчас 71 кг, хотелось бы весить хотя бы 60 кг
Я буду стараться похудеть , питаться правильно)
Надеюсь у меня все получится!
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 82,10g | Prot: 57,75g | Carbh: 74,58g.
Desayuno: Красное Яблоко. Almuerzo: Болгарский Перец, Сырник, Овсяноблин, Толстолобик, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Грецкие Орехи. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|