|
Что-то у меня с аесами.
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 81,55g | Carbh: 120,88g.
Desayuno: Милка Шоколад Молочный Пористый, Чай, Изюм, Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Almuerzo: Эколь Говядина Шейная Часть, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Кедровый Бор Маслята, Увелка Крупа Перловая. Cena: Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|