Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 90,15g | Carbh: 218,02g.
Desayuno: Озерский Сувенир Шоколад Эквадор, Куриная Грудка Отварная, Лук, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яшкино Зефир с Малиной. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Cena: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Помидоры Черри, Рафаэлло Конфета, ITLV Оливковое Масло, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Черный, Лента Салат Малибу, Взбитые Сливки (под Давлением), Мороженое, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Красное Столовое Вино. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АннаБерр
|