|
Дубль два.
Итак 21 день. Отсчет пошел.
1200-1300. Спорт 3 раза. Вакуум. Массаж. No alco.
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 34,59g | Prot: 38,23g | Carbh: 128,86g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Коломенское Бутерхлеб, Авокадо, Кофе. Almuerzo: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Cena: Помидоры, Верес Рагу Овощное, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gennadievnaa
|