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mal_07
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15 feb. 19
Diario de mal_07, 15 feb. 19
Perfil de mal_07
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Tiramisu :D
57 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2019:
2195 kcal
Grasa: 114,00g | Prot: 113,91g | Carbh: 173,50g.
Desayuno:
Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Lidl Bułka Grahamka, Profi Pasztet z Drobiem, Biedronka Masło Ekstra, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Jajko, Mal Mleko Jersey.
Almuerzo:
Gołąbki, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem.
Cena:
Makowiec, Sernik Wiedeński, Tort.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
teraz sztanga i tyrajmisiu 😁
15 feb. 19 por el miembro:
gating
Jutro dopiero ale będzie obowiązkowo 💪
15 feb. 19 por el miembro:
mal_07
TyrajMISIU 😎
15 feb. 19 por el miembro:
Magda!!
Misiu obiecuje jutro potyrać 😉 i pojutrze też
15 feb. 19 por el miembro:
mal_07
👍🏻😊
15 feb. 19 por el miembro:
Magda!!
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