Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 60,38g | Carbh: 143,94g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Pescanova Anguriñas, Tortilla Francesa, Pan Blanco, Hacendado Judia Verde Plana. Cena: Hacendado Espárragos Medianos, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pepino, Mercadona Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Guinness Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0, Estrella Galicia Cerveza. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Correr - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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