Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 65,83g | Prot: 100,84g | Carbh: 218,62g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Яблочно-Овсяные Оладьи, ВкусВилл Финиковый Сироп. Almuerzo: Котлеты из Куриного Филе, Гречка Отварная. Cena: Котлеты из Куриного Филе, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Гранат-Малина, Окей Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Избенка Сырники Творожные 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|