Diario de me,myselfandi, 17 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2012
132,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2012:
2494 kcal Grasa: 134,95g | Prot: 68,56g | Carbh: 266,08g.   Desayuno: Pure Almond Milk - Vanilla, Cheerios. Almuerzo: Lettuce, Onions, Egg Salad, Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Toasted Rye Bread. Cena: Mexican Rice, Guacamole, Salsa, Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese, Refried Beans with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Original Fruit Chews, Coffee, Amaretto Coffee Creamer. más...
3901 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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