Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 145,58g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Aurora Presunto de Frango, Pão de Forma. Almuerzo: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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