Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 47,00g | Prot: 65,40g | Carbh: 230,49g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Singkong, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Kuning Telur Matang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Asin, Singkong, Kuning Telur Matang, Kuning Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (74g), Salak, Apel, Pepaya, Apel, Jeruk, Kraft Singles, Apel, Buah Naga. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 8 minutos, Zumba - 30 minutos, Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de repafjh
|