Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 91,67g | Prot: 53,93g | Carbh: 201,12g.
Desayuno: Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Зеленый с Медом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Печенье, Куриный Бульон. Almuerzo: Лэнд Салат Куриный, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Печеное Яблоко. Cena: Ашан Хурма, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|