Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 91,15g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: Русская Каша Геркулес, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое). Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Cena: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Красные Помидоры, Сыр Гауда или Эдам. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Compras - 12 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, HIIT - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Ducharse - 13 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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