|
наконец-то, вес пошел вниз...
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 47,28g | Prot: 49,87g | Carbh: 123,41g.
Desayuno: Пирожное Корзиночка, Хлеб Черный, Селедка, Яблонька Эклер с Кремом Маскарпоне, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Стручковая Фасоль с Яйцом, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Cena: Сливочное Масло, Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Главпродукт Варенье Земляничное, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Адреналин Раш Адреналин Раш. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|