|
Ну почему мои кг не хотят меня покидать?!Может мне надо калорийность поднять.
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 90,73g | Prot: 95,16g | Carbh: 213,14g.
Desayuno: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Норхлеб Хлеб Нарезной, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет (Мой)🍳. Almuerzo: Ehrmann Сметана 15%, Оладьи Домашние (Мои), Пастрома(Полезная Замена Колбасе)Моя🥚, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Норхлеб Хлеб Нарезной, Фасолевый Суп. Cena: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Pasa Bocas / Otros: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Мандарины. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 11 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|