Diario de 보미맘, 16 feb. 19

흠... 0.2kg 감량..
생각보다 별루지만.. 그래도 현상유지 다행..
오늘 저녁 폭식예약있는데...ㅋㅋ
주중엔 관리 유지 시키면..주말엔 약속이 있어서 폭식하게 되니 .. 에혀~

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1447 kcal

Grasa: 34,85g | Prot: 126,80g | Carbh: 163,05g.   Cena: 서울 장수막걸리, 양념갈비, 밥, 대게. Pasa Bocas / Otros: 비타민하우스 살아서 장까지 생생 유산균, 세노비스 트리플러스 스페셜, 보이차, 정관장 홍삼 달임액, 유니시티 하와이안 노니, 야쿠르트 메치니코프 플레인베리믹스, 배. más...

1939 kcal

Ejercicio: Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...