Diario de Олеся Ул., 16 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:
1682 kcal Grasa: 71,89g | Prot: 116,62g | Carbh: 144,35g.   Desayuno: Лосось на Пару, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Didžioji Хлеб Диджиои, Щавелевый Суп. Cena: Овсяное Печенье, Чай, Карп Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Помело, Fit Go Батончик Мюсли Смородина+Йогурт, Кофе, Колбаса Докторская. más...
2199 kcal Ejercicio: Sauna - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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